bacak Ile ilgili detaylı notlar
Shin atellerinin en düzgün tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç sefer 20’şer zaman buz torbası yakınmak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Bacağınızı az kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir yaşamınız varsa, vecayla bu arada bayanncalanma veya kas gerginliği yaşayabilirsiniz.Epso